Fortuna Versenypark   *ride in the sunset

VK | HK | VH | FO

Menü
Versenyparkról
 
LÓIGÉNYLÉS
Istállók
Lovainkért
 
Versenyek
*2 db
 
Tenyészet

A chatre az alap szabályok érvényesek!
(Ha kell bannolunk)


Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Edzés
[16-1]

2010.05.22. 14:35 Idézet
fruzsi
Ló neve: Ígéret
Kategória: díjugratás  (egyéni csapat)
Lovas: fruzsi
Edzések: 5/5

2010.05.21. 18:35 Idézet
fruzsi
Ló neve: Ígéret
Kategória: díjugratás  (egyéni csapat)
Lovas: fruzsi
Edzések: 4/5

2010.05.20. 06:46 Idézet
Virág
Ló neve: Museum of Rocket
Kategória: díjugratás  egyéni
Lovas: Virág
Edzések: 1/5

 


2010.05.19. 17:10 Idézet
fruzsi
Ló neve: Ígéret
Kategória: díjugratás  (egyéni csapat)
Lovas: fruzsi
Edzések: 3/5

2010.05.18. 18:23 Idézet
fruzsi
Ló neve: Ígéret
Kategória: díjugratás  (egyéni csapat)
Lovas: fruzsi
Edzések: 2/5

2010.03.18. 15:02 Idézet

 

Ló neve: Ígéret
Kategória: díjugratás  (egyéni csapat)
Lovas: fruzsi
Edzések: 1/5

2010.03.11. 20:03 Idézet

Ígéret díjugrató edzése.

Edzés előtt kivezetem a lovamat a boxából és kikötöm a csutakolóba. Vakaróval átdörgölöm a testét ezután szőrkefével lesimítóm a fellazult hámsejteket, szőröket. Gyökérkefével kifésülöm a sörényét, farkát, és a testét is átfésülöm majd fésűvel jobban kifésülöm a sörényét ésfarkát. Kikaparom a patáját, bekenem olajjal. Vizes szivaccsal kitisztíom a szemei körül a koszt és az orrából is. Felteszem Ígéretre az izzasztóját, nyergét, ínvédőjét,kantárját és kisétálok vele a pályára.

bemelegítünk 3kör lépéssel közben átlót, kígyóvonalakat, köröket, átváltásokat, középrőlt, oldalazást és még néhány lazító és nyújtó gyakorlatokat csinálok vele. Ügetésben gyakorolom a nyújtott és összeszedett ügetést valamint újra megcsináljuk a gyakorlatokat. Ezek után cavalettizünk egy keveset. Ügetésben és vágtában is átmegyünk rajta. A vége felé beleteszünk néhány ugrást és ezután jön a pálya. Mivel póni ezért a legmagasabb akadály nem nagyobb 10cm-nél és a legkisebb nem kisebb 50cm-nél. Egy 60cm-es meredekkel kezdünk, utána 50cm oxer, jobbkézen 60-70cm kettesugrás, 60cm tripple bar, balkézen 80cm meredek, 70cm liverpool, jobbkézen 55cm magas sövény, 90cm meredek, balkézen  75cm oxer, 50-60-70cm hármasugrás és végül 100cm meredek.  Ígéret nagyon jól megoldotta az ugrásokat de valamelyikhez picit közelebb ment és ezért nekiütődött a patája a rúdnak de nem esett le. Az ugrások végén levezetésnek ugrok még vele 40cm-es x-eket madj ügetek vele és leléptetem hosszúszáron. Hagyom hadd nyújtsa ki a nyakát és közben dörmögjön egy nagyot. Munka után kikötöm a csutakolóba. leszerelem, elmosom a zabláját, kitisztítom az ínvédőjét amit az izzastóval együtt kiteszek a napra. Lemosom  a lábait.Ezután kitakarítom a patáját, gyökérkefével átmegyek a testét, bekenem a patáját zsírral. Kiengedem a karámba futkosni, addig teszek be a tálkájába két fángli zabot fél fángli kukoricával, egy kevéls táppal és vitaminnal keverve meg néhány répával. Miután végeztem behozom Ígéretet, ráteszem a takaróját és adok neki egy puszit.

Másnap délelőtt megyek ki hozzá lefutószárazni és futószáron néhány kisebb akadályt teszek ki neki. Utána letakatíom a lovat és kiengedem a karámba. Délután pedgi szabadnapot kap, hogy másnap frissen ébredjen.


2010.03.10. 21:27 Idézet
Danny
 Torremolinos és Port Angelo
 Edzésterve - Díjlovaglás
 Edzés előtt
 Bemegyek az istállóba, és előveszem a csutakoló felszerelésem. Bemegyek a boxába és elkezdem csutakolni. Először vakaróval kefélem át a szőrét, majd szőrkefével lesimítom. Kifésülöm a farkát és a sörényét, majd kikaparom a patáit. Kihozom a nyergesből a nyergét és a kantárját és leteszem a boxa elé. Bemegyek hozzá és felrakom a hátára az izzasztót. Kimegyek a nyeregért, majd felrakom rá és meghúzom a hevedert. Behozom a kantárat is, és felrakom rá.
 Bemelegítés
 10 perc séta után fél órán át lovagolok, közben kisköröket, átváltásokat, féllovardát, irányváltást, illetve átlóváltást is csinálok.
 Edzés
 Jobb kézre összeszedett ügetés, majd B-nél kiskör és tovább összeszedett ügetésben A-ig. A-C középből kézváltás, E-ig összeszedett ügetés és E-nél kiskör. F-ig összeszedett ügetés, majd F-H-ig átlóváltás középügetésben, tovább összeszedett ügetésben. C-nél félpirouette jobbra, H-K középügetés, K-tól összeszedett ügetés. A-nál álj, lóhossznyit hátraléptetés, majd rögtön összeszedett vágta. M-nél átváltás ugrásváltás nélkül. A-ig ellenvágta, A-nál egyszerű ugrásváltás. E-ig összeszedett vágta, ott átváltás ugrásváltás nélkül, A-ig ellenvágta, A-nál egyszerű ugrásváltás. C-A kígyóvonal 3 ívben, a középvonal metszésekor egyszerű ugrásváltásokkal, A-B középlépés, majd félpirouette balra.
 15 percet sétálok hosszú száron.
 Edzés után
 Beviszem az istállóba, kikötöm és lekantározom, majd a nyerget is leveszem róla. Felrakom rá a polár takarót, leveszem a lábszárvédőket. Bevezetem a boxába és adok neki egy kis táppal, darabolt répával összekevert zabot, majd megsimogatom a fejét, elbúcsúzom tőle és elrakom a felszereléseimet.

2010.01.19. 22:27 Idézet
Enikő

Díjugrató edzésterv

Bubba J

Edzés előtt:

Bevezetem a legelőről,megsimogatom.Leápolom,kikaparom

A patáit.Ellenörzőm a patkóit.Fel nyergelem,majd felkantározom.

Bevezetem a pályára.

Bemelegítés:10 perc lépés mindkét kézre,közben beállítom a hevedert és A kengyelemet,majd kézbe veszem a kantárszárat és elkezdünk dolgozni.Bemelegítésképpen elkezdem hajlítgatni,csinálunkkiskört,nagykört,nyolcasokat,Átlóváltást,féllovardát,kigyóvonalat.Eleinte kifele bámészkodik,deMiután bemelegedünk szépen meghajlik az íveken,csinálok vele belső,külső állítást.Később beugratom,vágtában csinálunk nyolcasokat,ugrásváltást,alakzatokat.

Aztán ugrok vele egy 60cm bemelegítő kis-x-et,utána egy 70cm meredeket és 80cm Oxert,ezeket kétszer ugrom meg bal és jobb kézről felváltva.

Edzésterv:Hétfő-Péntek:

Bemelegítés után ugrok vele.Pályát megyünk.10 akadály van pályán.A következők:Meredek(70cm),oxer(80cm),kettes ugrás(80cm,80cm),vizes tárca,(70cm),oxer(80cm)

Átlón meredek(70cm),triple bar(80cm),meredek(70cm),kőfal (80cm).

Pályára lovagolok,elindulunk,első akadályt gond nélkül vesszük,5 vágta ugrásra jön A oxer,kicsit távolról ugrik el,de még bele fér,kettes ugrást elrohanja,ezért a pálya Végén megugrom még vele kétszer,bár kijöttek az ugrások,de szerencsére kérdése volt,

Vizes tárcával nincs gond,oxert szépen ugorja,bár koccol,de nem veri le,átlón meredekről Hamisan ér le,de átugrik,triple bart,úgy ahogy van leborogatjuk,ezt is megugrom vele  még kétszer a pálya végén.Utolsó kettővel nincs gondja.Pályát még egyszer megugorjuk és a rontott akadályokat is.

Szerda:Terepre megyünk.Három órás túrára.Következő szakaszokra felosztva:

10p lépés,10p ügetés,10p vágta,10p ügetés,10 p vágta,10p ügetés,10p lépés,

20p mászatás,5p ügetés,10p vágtamunka,5p ügetés és lépés hazáig.

Ezzel erősítettem az állóképességét főként ma.

Csütörtök-Kedd:Ma ugrófolyosót ugrunk.Bemelegítés után,elsőkét egy Kettes ugrást,első akadály 70cm,meredek,hátsó 80cm oxer,egy vágta ugrásra.Ez megoldjuk szépen,utána marad ez kombináció csak két vágta ugrásról majd három vágta ugrásról is.Ezeket jobb és bal kézről is megugrom kétszer.Utána kettes ugrás elé,berakunk 4 vágatugrásra egy merdeket 70cm-est.Ezt Is megoldjunk szépen,de csak harmadszorra sikerül gond nélkül megugranunk.

Utána felrakunk egy meredeket 70cm,mögé két vágta ugrásra egy 80cm meredek ésA mögé még egy három vágta ugrásra 70cm oxert.Utolsót leveri,rájövünk még Egyszer,első akadállyal nincs gond,finoman jelzek neki lassabban,evszi az adást,és

Megugorjuk.Megdícsérem.Jövünk mégegyszer.

Tempó jó,de bele állít,kap egyet a pálcával,jövünk még egyszer,elsőt szépen veszi.Másodikat is,de az utolsónál egy kis pálca segítségével sikerül átugornunk az Akadályt,nagyon megdicsérem.Jövünk még egyszer,most már visszanyerte a Biztonságérzetét annyira,hogy már vissza kell fognom,hiba nélkül megugorjuk.Utolsó kombinációt,amit megugrunk a következő:meredek 60cm,oxer 70cm,oxer 80cm.

Rá Irányítom ,Bár  gyomrom öklömnyire zsugorodik.Első akadályt megnézi,de átugorja,másodiknál Tétovázik kicsit,érzem rám vár,rázárok a csizmával,első meg van,másodikat már magától viszi.

Nagyon megdicsérem,még kétszer megugorjuk,bár végére elfárad,de csak koccant kettőt.Nagyon megdicsérem.

Szombat:Pihenőnap

Vasárnap:Kimegyek hozzá a legelőre,bóklászunk egy kicist,kergetőzünk,élvezzük

A jó időt.

 

By Enikő


2010.01.19. 22:20 Idézet
enikő

  • Ellenvágta jobb kézen
  • Ellenvágta bal kézen
  • Egyszerű ugrásváltás jobb kézről
  • Egyszerű ugrásváltás bal kézről
  • Középvágta
  • Belovaglás,állj,program elején és végén

 

Ezeket gyakoroljuk program formájában,háromszor lovagolom el vele.

Programok között 10 per szünetet tartunk.Első szünetben az ellenvágtát,

Második szünetben lépést gyakorlom vele.Edzés után megdicsérem.

Csütörtök:

Gyakorlom vele jobb bal kézre az ellenvágtát,összeszedett ügetést.

Figyellek az ütemességre,támaszkodásra és minél jobban vegye a segítségemet.

Utána kétszer ellovagoljuk a programot,kijavítva a tegnapi hibákat,sokkal jobban megy már ma.Utána leléptettem és megdicsérem,ügyes volt.

Péntek:

Ma két órát megy délelőtt futószáron kikötővel és cavalettizünk is.

Délután egy órát megy a jártatógépben.

Szombat:

Programot lovagolok vele háromszor.program végén konzultálok az edzővel és

Megbeszéljük a hibákat és javítunk azokon.

Emellett gyakorlom vele az ellenvágtát,ütemes lépést és

Bal kézről az ugrásváltást.Utána 20 percig gyakorlom vele összeszedett ügetésből vágta és vissza,megtartjuk a tempót és támaszkodást,a végére egyre jobban veszi a segítségeimet.

Vasárnap:

pihenőnap

Minden edzés után:

Leügetem(10p),leléptetem,amíg nem szárad meg.

Leszállok róla bevezetem,leápolom,megjutalmazom.

Megetetem és megitatom,elbúcsúzok tőle.


2010.01.19. 22:19 Idézet
enikő

Díjlovaglás edzésterv:

Bubba J.

Edzés előtt:

Bemegyek hozzá,köszönök neki és megsimogatom.

Leápolom,hogy szép tiszta legyen.Kikaparom a patáit.

Ellenőrzöm a patkókat,nem-e lazultak meg vagy nem szorult kő alájuk.

Elmegyek kantáért és a nyeregért,meg a fásliért.

Felnyergelem,felkantározom és befáslizom a lábait.

Kivezetem és felülök rá.

Bemelegítés:

2-3 percet lépek vele,jobb és bal kézre,közben kengyelt állitok

és húzok a hevederen is.Utána kezembe veszem a szárat és elkezdünk ügetni,10 perc ügetés jobb és bal kézre.Ez alatt elkezdem   hajlítgatni,kiskört,nagykört,átlóváltást,féllovardát,kigyóvonalat csinálunk.Beugrattom munkavágtába,csinálok vele kiskört,nagykört,féllovardát.

Edzésterv(hétfőtől-Vasárnapig)

Hétfő:

Szokásos bemelegítés után elöször gyakorolom vele mindhárom jármódot,

Felvételeket,ügetésből lépést,vágtából lépést,álljt,helyből vágtát,hátraléptetést.

Eleje körüli fordulatot.Utána nyújtásokat jobb és bal kézre,

majd fokozásból rövíditést és álljt.Gyakorlom vele a középvonalon való lovaglást,

helyes megállást.Belső,külső állítást,vállat be.Figyellek arra,hogy ütemesen,tempósan menjen mindhárom jármódban,szépen támaszkodjon és minél szebben dolgozon,potosan hajtsuk végre a feladatokat.  Ma két órát gyakorol velem,edzés után megdicsérem.

Kedd:

Futószárazom egy órát,kikötővel,jobb és bal kézre fél-fél órát megy.

Leveszem a kikötőt és cavalettizünk egy fél órát,lépésből,ügetésből,vágtából.

Sokat ügyesedik ezzel és a tartása is javul,valamint figyelmesebb lesz.

Munka után megdicsérem és délután kimegyünk terepre.

Két órát töltünk kint.Erősítés céljából lépés(10perc),utána munkaügetés(15p),munkavágta(10p),munkaügetés,(10p)vadászvágta(15p)

Munkaügetés(10p) és lépés(15p),majd másztatok vele 15p-et.

Utána 5perc levezető  ügetés,és lépés hazáig.

Szerda:

Bemelegítés utána csinálok vele nyolcasokat,folyamatos ugrásváltással.

Aztán programot lovagolok vele.

A programban a következőelemek szerepelnek biztosan:

  • Középlépés(min.20 m-en)
  • Röviden hátra arc jobbra,előtte rövidíteni a lépést.
  • Röviden hátra arc balra,előtte rövidíteni a lépést
  • Összeszedett ügetés
  • Kiskör ügetésben jobbra és /vagy balra(8mátmérővel)
  • Középügetés
  • Összeszedett vágta
  • Kiskör vágtában jobb és bal kézre
  • Ellenvágta jobb kézen<

2010.01.17. 18:20 Idézet
Virág
Museum of Rocket díjugrató edzése

Edzés előtt:
Belépek a magánistállómba, ahol Rocket nyugodtan álldogál a boxában, ahogy mindig.
Felrakom rá a kötőféket, majd adok neki egy répát, hogy lekössem valamivel, amíg kikaparom a patáit.
Mikor készen van, vezetőszárral bevezetem a patamosóba, majd kikötöm.
Gyorsan előhozom az ugrónyerget, ugrókantárt, ínvédőket, izzasztót, és a pucolódobozomat.
Vakaróval fellazítom szőréről a koszt, gyökérkefével pedig lehúzom a port.
Végül különféle puhaságú szőrkefékkel szépítgetem a szőrét.
Kifésülöm az üstökét, a sörényét és a farkát, majd megcsinálom neki fjord-dizájnba.
A fejét megtörlöm száraz ronggyal, majd törlőkendővel a szem-, orr-, és végbélnyílásokat kitörlöm.
Végigtapintom a lábait, nem e sérült meg a karámban majd a patáit lekenem pataolajjal.
Ezután felnyergelem, felrakom rá az ínvédőket, majd irány a pálya!

Bemelegítés:
Pálca nélkül melegítek, hogy jobban figyeljen rám.
Először lovardai feladatokat csinálunk:
Átváltás, átlóváltás, felvételek, félfelvételek, kiskör, nagykör, egy és több ívű kígyóvonal, körben válts.
Ezt mindkét kézen, és minden jármódban.
Ezután hosszúszáron vágtáztatom picit, majd egy X-re lovagolok rá bemelegítésként, majd ezen többször gyakorlom a rugaszkodást.

Edzés:
Vágtában rálovagolok az első akadályra, egy X-re.
Nagyon szépen viszi, nem veri le, ezért megpaskolom a nyakát, de nincs időm szeretgetni, mert kiduzzadó energiával vágtatunk az oxer felé, amit kis híján levertünk, de szerencsére, kirúgott, ezért átrepültünk felette az utolsó pillanatban.
Egy kettes-akadály következik, aminél nagyon kell sietni, hogy földet éréskor, még legyen energia, a pár méterre lévő másikat megugorni.
Rocket leveri sajnos, ezért 4 hibaponttal vágtatunk tova.
Jön egy vizestálca, amibe kis híján beletáncolt, de lenyugtattam, ezért csak megkoccantottuk.
A következő akadály egy reklámakadály, ami fölött szinte centikkel repülünk át.
Vágtatunk a vizesárok felé, aminél megmakacsolja magát, és elugrik, majd megint, és megint.
Kizárást kapnánk, ezért leszállok róla és hosszú száron sétálok az akadály körül, megszagoltatom vele.
Ezután újra felülök, kicsit vágtázok vele, majd újra elindulok a pályán most hibátlanul sikerül végig mennem, ezért növelek az akadályok magasságán.
Aztán kicsit járófázok, és X-et ugrok, majd nagyon magas akadályokkal javítom lovam rugaszkodását.
Az edzés végén egy kockacukrot adok neki.

Levezetés:
Hosszú száron lépek vele a fedelesben pár egészlovardát majd visszamegyünk az istállóhoz…
Edzés után:
Leszerszámozom majd, kifésülöm a sörényét, és száraz ronggyal letörölgetem, hiszen rendkívül kiizzadt.
Amíg meg van kötve, gyorsan kitakarítom a boxát majd friss szalmát viszek be neki.
Ellenőrzöm az önitatót, majd széna is kerül be.
Bevezetem, majd egy répát adok neki és elbúcsúzok tőle.
Lemosom a zablát és leápolom a szerszámaim bőrrészét, kikefélem az izzasztót, majd hagyom száradni.
Mikor végeztem az ínvédőkkel együtt mindent bepakolok a nyergesbe, majd elhagyom a lovarda területét.

© Virág&Rocket
from www.egyasokkozullo.gportal.hu


2010.01.17. 10:29 Idézet
Orsi

Egyelőre csak az edzéstervet kell leadni, edzeni majd a megadott időpontban eddz, de szólunk majd és levelet is küldünk elötte! :)


2010.01.16. 18:22 Idézet
Pepy

Ló neve: Fleur de fandango
Kategória: díjlovaglás
Lovas: Pepy
Edzések: 1/5


2010.01.16. 18:21 Idézet
Pepy


Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés

• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.

• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.

• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.

• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.

• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!


[16-1]

 
CSS Codes

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?