Herceg.Winnie.Devil Darkness.Hsg.La Fonten.Djugratedzsterve.
htf: cavalettisedzs
kedd: cavalettisedzs
szerda: ugredzs
cst: vegyes laza edzs
pntek: ugredzs
szombat: vegyes lazaedzs
vasrnap: legel, kszlds a versenyre
Edzs eltt alaposan lecsutakolom a lovam majd felszerelem.
Cavalettisedzs. Bemelegtnk 3kr lpssel kzben hajltgatom, combra engedtetem. getsben minden patanyomfigurt megcsinlunk kztk sok tlvltest s krket. kicsit oldalazunk, iramfokozst csinlunk. Vgtban krket, ugrsvltst, iramfokozst gyakorlunk. Amg pihennk tesznek ki 4db cavalettit gets mretre majd 3db cavalettit vgtamrete. s mind2kzen tmegynk a cavalettin a megfelel jrmdban. Majd ha vgeztnk hosszuszron getek a lovammals lelptetem.
Ugredzs. A bemelegts ugyanugy zajlik mint amit a cavalettis edzsben csinltunk. Itt is cavalettiznk egy keveset csak nem olyan sok rddal. Vgtban krket, ugrsvltst, oldalazst csinlunk majd lpnk. A kezd s halad kategriban nevezett lovaimnak csak 7db akadly lesz de a profi kat-ban nevezett lovaimnak 10db , a 7db ugrshoz hozzadunk mg 3-at amik magasabbak s kombinltabbak.
1. 80cm meredek
2. 90cm oxer
3. 1m -110cm kettesugrs (mind2 elem oxer)
4. 120cm triple bar
5. 130cm liverpool
6. 140cm meredek
7. 120cm oxer
Profikat.
8. 125-135-145cm rmasugrs( oxer,meredek,oxer)
9. 155cm kfal
10cm 160cm meredek
Ezutn lelptetem a lovam.
Vegyes laza edzs. 3kr lpssel melegtnk be kzben hajltgatom s combra engedtetem a lovam. getsben patanyomfigurkat gyakorlunk, oldalazunk, iramotfokozunk s cavalettiznk. Vgtban krket,tlkat csinlunk plusz nhny cavalettin tvgtzunk. Amg pihennk tesznek ki kisebb ugrsokat, amiket mind2 kzen tmegynk.
1. 60cm x
2. 80cm meredek
3. 90cm-1m kettesugrs
4. 110cm oxer
5. 120cm tripple bar
6. 1m liverpool
Ezek nem megterhelek ezrt megynk trajta mind2kzen. Az ugrsok utn lelptetem a lovam.
Lefrdetem a lovaimat, kifslm a srnyket-farkukat, a srnket befonom s amg a napon vannak letakartom a versenyfelszerelseiket s beteszem a kocsiba. Majd visszaeszem a lovaimat a boxukba s adok nekik egykis zabot.
UI. Ezt az edzstervet az sszes nevezett lovammal megcsinlom, egyformn edzem ket. |
AJÁNLOM AZ OLDALT
j bejegyzs
Frissts
